Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, lecz właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają jedynie bardzo drobny dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, lub problemy ze snem.