Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Układ kostny, czyli szkielet ludzki to główne rusztowanie ciała. Nic w takim razie dziwacznego, że wielu ludzi dba o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji.

dbam o siebie

Często chodzi o normalną dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich przynależy nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero choroby kości oraz ich łamliwość pokazują, jak niewiele zdołałby zrobić człowiek, gdyby bezustannie borykał się z problemem kostnym. Kości to detal zdrowia, pewnego typu wyznacznik, który umie przysporzyć wiele kłopotów. Szczególnie, gdy zapomnimy o przeciwdziałaniu. Dawno temu pewny liryk narodowy pisał o zdrowiu, że jedynie ten w rzeczy samej umie się nim weselić, kto zaczyna posiadać z nim kłopoty. Ponoć słowa dużych pisarzy są ponadczasowe, jednakowoż te rzeczowe straciły trochę na znaczeniu. W dzisiejszych czasach, kiedy sztuka lekarska dokonuje niewyobrażalnych wręcz cudów, ludzie mając pewność, że zaniedbania wobec zdrowia łatwo da się ujednolicić, powinni zwracać mniejszą uwagę na tak nazwany zdrowy tryb życia. Często okazuje się jednak, że jest wyraźnie przeciwnie. Ludzie stawiają zdrowie nieraz na pierwszym miejscu w hierarchii własnych życiowych preferencji. Zdrowie i profilaktyka zdrowotna okazuje się być kultowa. Medycyna w gigantycznym tego słowa znaczeniu nie służy aktualnie jedynie do naprawiania zdrowia. Medycyna w kolosalnej mierze realizuje funkcje profilaktyczne. Nie chodzi tu jedynie o badania profilaktyczne, lecz również o pomoc w dniu codziennym. Poza dietami, sportem i innymi detalami zdrowego trybu życia, ludziom na co dzień dopomagają przeróżne gałęzie medycyny. Wyrównujemy negatywne następstwa życia powszedniego, które odbijają się na zdrowiu na wiele różnych sposobów.

dalekie wyprawy

Co przywodzi Tobie na myśl, kiedy myślisz o egzotyce? Białe piaszczyste plaże, palmy, żółwie i rekiny wielorybie, może równikowa dżungla nieomal nietknięta przez ludzi? Masz prawo odkryć o wiele więcej. Od czarodziejskich dziur w oceanie po strzeliste lasy bambusowe i księżyce powstałe z erupcji wulkanicznych!

dalekie podróże

Poniżej parę pomysłów na spędzenie w rzeczywistości egzotycznych wakacji, jakie trzeba dorzucić do familijnych eskapad na najbliższe lata.

luksusowa podróż poślubna


Las bambusowy Arashiyama, Japonia
Jeśli jest jakiekolwiek miejsce na ziemi, które oddaje kwintesencję powiedzenia „to musisz zobaczyć na własne oczy” – to będzie to oczywiście Arashiyama. Nie możesz po prostu wyobrazić sobie, jak aby to było stać w takim wielkim lesie bambusowym, lecz możesz to przeżyć udając się na obrzeża Kioto w Japonii.

Wyspa Wielkanocna, Chile
To mistyczne miejsce docelowe mieści się setki kilometrów od wybrzeży Chile kontynentalnego. Wyspa Wielkanocna to jedno z początkowych egzotycznych punktów do sprawdzenia na liście wielu podróżników. Jest tam tak wiele eksploracji, jakie trzeba przeprowadzić, że nie ma co zwlekać!

Las deszczowy El Yunque, Puerto Rico
Kolejne z imponujących, egzotycznych miejsc wartych podróży! El Yunque jest jedynym tropikalnym lasem deszczowym w tych stronach, obejmującym powyżej 28 000 akrów. Ten rewelacyjny las deszczowy jest znany ze swojej rozmaitości biologicznej i tworzy idealne okoliczności, jakie dopisują odsłanianiu egzotycznej flory i fauny.

To jedynie przykłady egzotycznych miejsc, tak naprawdę cały świat wyczekuje na odkrycie!

Wszystko o kawie o kawie

Pyszna, pachnąca i pobudzająca - wiele osób na całym globie nie umie sobie wyobrazić początku dnia bez dobrej kawy. Niektórzy piją ją częściej, niż raz dziennie - kawa jako trunek to idealny dodatek do wszelkiego typu towarzyskich spotkań lub również posiedzeń.

kawa


Wszystko co spożywamy, co świadomie, lub też nie dostarczamy naszemu organizmowi, bez najmniejszego wyjątku ma wpływ na nasze życie i zdrowie. Z jakiego powodu w takim razie z kawą, jaka jakkolwiek z uwagi na własne właściwości jest jedną z najbardziej kultowych używek, miałoby być inaczej? Zupełnie inaczej nie jest w związku z tym kawa jak wszelkie inne towary ma na nas wielokrotnie znaczący wpływ. Od początków wykrycia kawy oraz jej stymulujących atrybuty, które usprawniały myślenie i znacznie zmniejszały czute zmęczenie, budziła wśród ludzi niedrobne kontrowersje.

wszystko o kawie


Jedni ludzie bo zachwycali się kawą chwaląc jej właściwości oraz ich zdaniem olśniewające działanie, inni natomiast upierali się nad jej negatywami, twierdząc, że ma prawo być powodem wielu chorób, czy schorzeń. Przykładem tych rozmaitych zdań może być przeświadczenie, które mieli szesnastowieczni Anglicy uważający, że picie kawy ma ścisły związek z męską impotencją.

kawa


Tudzież zaledwie wiek później uznano kawę za nadzwyczaj dobry środek leczniczy wyprzedawany wyłącznie w aptekach. Tak czy inaczej, mimo mniemań o wielu pozytywnych jak i negatywnych właściwości kawy, nie zakomunikowano jednoznacznie znaczenia jej wpływu na nasze zdrowie. Dlatego kawa była, jest i będzie wybitnie atrakcyjna - należałoby więc rozkoszować się jej smakiem i rodzajami.