Kategoria: zdrowie

kuchnia włoska Kraków

Kiedy tak właściwie myślimy o włoskim jedzeniu, bezzwłocznie myślimy o pizzy i makaronach. Jako obcokrajowiec podróżujący we Włoszech, zawsze twierdzimy, że pizza oraz makaron to dania, jakich należy spróbować, ale czy jest jeszcze jakieś inne danie włoskie, które warto polecić, aby w gruncie rzeczy zrozumieć….
O co chodzi w kuchni włoskiej oraz co jada rzeczywisty Włoch?
Odważnie należałoby starać się w pełni poznać kuchnię włoską, nie zapominając o makaronach oraz pizze. Włochy to tyci kraj na mapie, jakkolwiek jego regionalne potrawy są zróżnicowane i bardzo terytorialne. Inne specjały włoskie, które zapewniają jaśniejsze pojęcie na temat prawdziwej oraz autentycznej sztuki kuchni włoskiej, powinny zawierać też liczne nadbrzeżne przetwory z owoców morza.

Trattoria Kraków     

•    Kuchnia włoska w obszernej mierze polega na świeżych, sezonowych artykułach oraz znajduje odzwierciedlenie w ważnym menu warzywnym „contorno”, jakie zawsze uzupełnia białko entrée w szablonowym włoskim posiłku, zarówno domowej roboty, jak oraz podawanym w restauracji.
•    Potrawy powszechnie związane z kuchnią włoską za granicą są ewolucją tych starych przygotowań terenowych. Pozostały one dostosowane do historii przez włoskich imigrantów, którzy pod koniec wieku przywieźli ze sobą przestarzałe przepisy kulinarne sztampowe dla ich ojczyzny i dostosowali je do innowacyjnych składników lokalnych oraz w odpowiedzi na „nowe” podniebienia.

Co jeszcze należałoby zapamiętać o autentycznie włoskiej kuchni?
Kuchnia włoska nie dotyczy zaledwie czosnku oraz oregano. Włoska sztuka gotowania – również doświadczona, jak i domowa – to zróżnicowana, wyrafinowana oraz złożona forma ich bogatej oraz skomplikowanej kultury.

italian food Krakow

Jakim sposobem osobiście przekonać się w pełni o włoskim menu?
Wielu podróżników opiera się na przewodnikach i hotelowym konsjerze w wyborze restauracji, jakkolwiek nie jest tajemnicą, że to pytając lokalnych mieszkańców można odnaleźć się w bardzo dobrych punktach gastronomicznych. Jeszcze porządniej – żeby w istocie poczuć jak jada prawdziwy Włoch najprawidłowiej byłoby spróbować „wkręcić” się na prawdziwy włoski obiad, w jednej z regionalnych willi

leczenie uzależnienia od hazardu Kraków

Czym jest i jak go leczyć: patologiczny hazard
Chorobliwy hazard jest poważnym kłopotem zdrowia globalnego. Początkowe badania neurobiologiczne wskazują, że osoby uzależnione od hazardu posiadają zakłócenia w regulacji serologicznej, norepinefryny i dopaminy. Zatem środki farmakologiczne, jakie pośredniczą w tych układach neuroprzekaźników są w stanie być pożyteczne, jeżeli gra toczy się o leczenie uzależnienia od hazardu. Farmakoterapia jest względnie oryginalnym pojęciem w leczeniu tego rodzaju zakłóceń i istnieje jeszcze nieduża liczba badań na ten temat. Wstępne badania podkreślają na możliwość stosowania litu lub karbamazepiny w leczeniu pacjentów z uzależnieniem od hazardu oraz z chorobami koegzystującymi dwubiegunowymi. Należy przeprowadzić całkowite, kontrolowane, długoterminowe badania farmakologiczne, aby dalej potwierdzać efektywność takiego leczenia u pacjentów z tym uzależnieniem

Odwyk od hazardu

Czym tak naprawdę jest patologiczny hazard?

Jest wysoce nieadekwatnym zakłóceniem progresywnym i rozwlekłym uzależnieniem. Cechuje się zakłóceniem kontroli bodźców. Przeważnie to kłopotliwe pozostaje zaniedbywanym zaburzeniem z nielicznymi nadzorowanymi badaniami przyczyny tego uzależnienia. Dodatkowo odnotowane wysokie odsetki prób samobójczych wśród patologicznych hazardzistów – co uwydatnia fundamentalną potrzebę prowadzenia dalszych testów w tej dyscyplinie.

Hazard może:

•    mieć charakter okolicznościowy,
•    występować w regularnych odstępach czasu.

Jednakowoż większa część pacjentów doświadcza stopniowego wzrostu częstości gry, liczby postawionych pieniędzy – zwłaszcza kiedy przezywają intensywny stres bądź też gdy się nudzą. U mężczyzn jest to zaburzenie z reguły pojawiające się we wczesnym okresie dojrzewania. Mężczyźni nieraz w wieku od 20 do 30 lat rozpoczynają korzystać z gier hazardowych, z stopniowym rozwojem tej relacji. Uzależnienie to następuje rzadziej u pań, które stanowią około jedną trzecią chorobliwych hazardzistów. Legalizacja hazardu oraz pokaźniejsza przystępność doprowadziły do wzrostu liczby hazardzistów. Z racji tego powstały już również ośrodki zajmujące się kompetentnym leczeniem tego uzależnienia.

Szybsza leczenie to natychmiastowy powrót do dobrej kondycji psychicznej.

Czasami są w życiu sytuacjez jakimi po prostu sobie nie radzimy. Jestnam ciężko po utracie najbliższej osoby bądźprzeżywamy rozwód z partnerem. Nie ma w tym nic złego. Najważniejsza jest jednak szybka pomocnajodpowiedniej profesjonalisty by niewpaść w depresję. Pomoc jakaudziela nam psycholog opiera się naodnalezieniu pochodzenia naszegoobcego stanu i próba załagodzenia pierwszychalarmujących symptomów. Psychoterapia jest rozmowąmiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga wyrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki dotyka osobę pokrzywdzoną. Niekiedy zdarza się że kłopotdotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedypowinno się udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli przypuszczasz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie wydarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającysmutek skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psychoterapia kraków

Bezpłodność u pań i panów, problemy z zajściem w ciążę

Człowiek naturalnie skonstruowany jest do tego, ażeby się rozmnażać. Niestety natura czasem płata figla i wiele ludzi dotyka dzisiaj niepłodność. Jest to również kłopot kobiet, jak i mężczyzn. Niepłodność u kobiet i mężczyzn to dotkliwy ból dla wszelkich tych, jacy marzą o wychowaniu i posiadaniu własnego potomka, to także obfity sprawdzian dla dwojga ludzi oraz ich rodzin. To także ogromna strata bycia rodzicem oraz spełnienia się w tej jednej z najpiękniejszych żywotnych ról. Niepłodność dotyka dzisiaj wielu par, niezależni od wieku, stanu zdrowia i statusu cywilnego. Badaniami nad bezpłodnością zajmują się zarówno lekarze, socjologowie, jak oraz psychologowie, którzy próbują poszukiwać przeróżnych – nie jedynie fizycznych oraz zdrowotnych – źródeł i przyczyn występowania niepłodności u coraz to większej liczby osób na świecie.

niepłodnośc u mężczyzn

Czy niepłodność to wyrok?
Specjaliści w aspekcie medycyny potwierdzają, że pewna oraz nieuleczalna niepłodność dotyczy znacznie mniejszego odsetka kobiet oraz mężczyzn aniżeli rzeczywiście sądzi się do dzisiaj. Jej badanie oraz diagnostyka jest niestety tak kłopotliwa oraz długotrwała, że wiele osób zniechęca się już na początku oraz nie pragnie zapoznać przyczyny swoich problemów z poczęciem potomka. Należy odnotować, że niepłodność w równym stopniu traktuje dam, jak oraz mężczyzn. Żeby niemniej jednak całkowicie opisać źródło niepłodności, to trzeba zrealizować cykl laboratoryjnych badań. Wiele par nie decyduje się na nie, ażeby nie dopuścić do siebie wiedzy na temat niepłodności własnego partnera. Z punktu widzenia psychologii to porządnie oraz jednocześnie nieprawidłowo. Z jednej witryny, brak wiedzy na temat swojej czy partnera niepłodności nie wywołuje wyrzutów sumienia oraz obwiniania siebie czy bliskiej osoby. Z drugiej witryny jednakże, taka niewiedza prowadzi do frustracji i w żadnym razie nie pomaga w ułożeniu należytych relacji z partnerem.
Źródła bezpłodności

Lekarze zwracają uwagę na to, że bezpłodność to nie wyłącznie problem zdrowotny, pośród wielu przyczyn następowania niepłodności wymienia się między innymi następujące stany:
•    uwarunkowania genetyczne
•    blokadę mentalną
•    stres połączony z pracą
•    klimat i położenie geograficzne
•    zakłóconą gospodarkę hormonalną
•    życie w ciągłym biegu
•    nieodpowiednią dietę

Niekiedy wystarczy zmienić przyzwyczajenia życiowe oraz dietę, aby po paru miesiącach okazało się, że niepłodność to tylko chwilowy kłopot, jaki już nas nie dotyczy. Niekiedy warto poszukać przyczyny problemu tam, gdzie pozornie nie spostrzegamy sensu jej odnalezienia. Efekty leczenia takich problemów z poczęciem potomka są widoczne gołym okiem już po uświadomieniu sobie, co w życiu w samej rzeczy jest istotne.

Chirurgia plastyczna a wady rozwojowe.

Problemem dzisiejszych czasów są wady rozwojowe. Niektóre są mniej niektóre bardziej poważne. Musimy diagnozować je wszystkie i jeśli tylko jest taka możliowść to trzeba je wyleczyć. Jedną z poważniejszych wad jest spodziectwo jest jedną z częściej spotykanych wad gdzie z pomoca przychodzi chirurgia plastyczna. Dolegliwość ta diagnozowana jest u małych chłopców. Wada ta dotyczy układu moczowo-płciowego. Tylko chirurgicznie możemy te wadę zlikwidować. Trzeba znaleźć takiego lekarza, który zna problem i potrafi sobie z nim poradzić. Takich lekarzy jest dużo. Tę wadę trzeba zlikwidować bardzo wcześnie. Obecnie lekarze dokształcają się w tej kwestii, dlatego stale obniża się wiek pacjentów, u których można taki zabieg wykonać. Dziś najczęściej wykonuje się go około 24 miesiąca życia. Niektórzy chirurdzy przeprowadzają ten zabieg na niemowlętach. Jeszcze niestety nie jest to częsta praktyka. Warto pamiętać, że taka wada musi być przeprowadzaona tak szybko jak to tylko możliwe. Wówczas rozwój dziecka nie będzie utrudniony. Zdrowie dzieci jest najważniejsze jeśli chcemy, aby rozwijały się prawodłowo.

Czy zaćma zawsze prowadzi do utraty wzroku?

Obecnie jednym z większych problemów zdrowotnych są choroby oczu. Jedną z najczęściej przydarzających się jest zaćma. Sporo osób nie przejmuje się nią. Nie leczona choroba prowadzi do utraty wzroku. Osoba, która zmaga się z takimi dolegliwościami zdaje sobie sprawę, że szybciej męczą się jej oczy. Widzimy także jak przez mgłę. Nie jest to dobry znak. Niestety często nie zwracamy na nie uwagi. Nie są one zbyt uciążliwe i nie zdajemy sobie sprawy z tego do czego mogą prowadzić. Niestety jeżeli późno zaczniemy leczyć zaćmę tym trudniej będzie ją wyleczyć. Jeszcze nie potrafimy zapobiegać zaćmie. Operacja zaćmy jest jedynym rozwiązaniem na jej nieusunięcie. Nie podjęcie leczenia może prowadzić do całkowitej utraty wzroku. Osłabione widzenie powinno być dla nas oznaką poważnych problemów. Usunięcie zaćmy przeprowadza sie bardzo szybko. Konieczne jest więc zgłoszenie się do lekarza w odpowiednim czasie, aby zadbać o swój wzrok. Zaćma niestety jeszcze dla wielu osób jest straszna. Widzimy, że z naszym wzrokiem jest coś nie tak, ale nie wiemy gdzie szukać pomocy. Warto więc znaleźć najlepszego lekarza, który nam pomoże.

Zły sposób odżywiania się to większe niedobory w ustach natomiast także ich brak

Zły sposób odżywiania się, nadwyżka węglowodanów mogą powodować pruchnicę, a w konsekwencji większe braki w zębach a dodatkowo ich utratę. Codzienne szczotkowanie może nie wystarczyć w utrzymaniu prawidłowej czystości jamy ustnej.Pomocna może okazać się odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta, aktywny tryb życia i należycie szybka reakcja w razie zdiagnozowania próchnicy. Zalecane są również płyny do płukania jamy ustnej, poprawnie dobrana pasta do zębówczy stosowanie szczoteczki elektrycznej, pozbycie się kamienia nazębnego. Jeżeli jednak dojdzie do sytuacji w jakiej konieczne będzie usunięcie zęba w całości należałoby pomyśleć nad umieszczeniem w jego miejsce implantu.Dzięki temu nasz wygląd nie ulegnie zmianie a buzia nadal będzie wyglądać estetycznie. ile kosztuje implant – to najczęściej zadawane pytanie podczas rozpatrywania takiej opcji. Musimy tym samym brać pod uwagę miejscowość w której zabieg miałby być wykonany,materiały z których wypracowany będzie implant, doświadczenie zespołu stomatologów i implantologów, a dodatkowo stanu naszej jamy ustnej. Na nieszczęście jednym z przeciwwskazań do zabiegu jest sama próchnica i kamień nazębny, jeśli któryś z naszych zębów wymaga dodatkowego leczenia będzie trzeba je zrobić jeszcze przed zabiegiem wstawiania implantu.

Zła dieta żywienia się to większe deficyty w ustach oraz również ich utratę

Marzeniem wielu z nas są piękne, białe zęby. Nie tylko poprawiają wizerunek ale powodują że jesteśmy bardziej otwarci w kontaktach z innymi ludźmi. Na nieszczęście bardzo dużo ludzi wstydzi się swoich zębów, powodów jest wiele:krzywy zgryz, brakujące zęby, czy żółte zęby. O ile zatem wstydzimy się uśmiechać bo jesteśmy przekonani że wszyscy patrzą właśnie na nasze zęby warto pomyśleć nad zabiegami takimi jak: ile kosztuje wybielanie zębów.Z przykrością stwierdzam że pasty wybielające reklamowane w telewizji nie umożliwią uzyskać takiego efektu jakiego oczekiwalibyśmy w szczególności że odcień naszego uzębienia jest uwarunkowany genetycznie.Nasze zęby możemy wybielić stosując przez dwa tygodnie specjalnie przygotowaną przez stomatologa nakładkę. Inną metodą często stosowaną w gabinetach stomatologicznych jest naświetlanie ich specjalną lampą UV. Taki zabieg trwa 1,5 godziny. Przed zabiegiem wybielania należy usunąć gromadzący się kamień,dzięki temu osiągniemy najlepsze rezultaty. Co więcej kamień nazębny jest jedną z przyczyn powstawania próchnicy jak i brzydkiego zapachu z ust.

Co można zrobić by zęby były zdrowe i mocne?

Dbałość o zęby jest niesłychanie ważna. Niestety nierzadko po czasie okazuje się, że za mało o nie dbaliśmy. W takim przypadku z pomocą przychodzi nam stomatologia estetyczna. W tej chwili technologia pozwala nam nie tylko na naprawienie uzębienia własnego, ale także wstawienie całkowicie nowych zębów jeżeli nasze nie nadawały się już do uratowania. Dzięki nowoczesnej stomatologii możemy odzyskać idealny uśmiech. Zęby są bardzo ważne dla naszego wyglądu. Zaleca się więc wiedzieć jak o nie zadbać i gdzie szukać pomocy jeżeli zacznie się coś z nimi dziać. Stomatolog to nasz przyjaciel i powinno się robić regularne przeglądy jamy ustnej. W tej chwili jest już bardzo wiele sposobów, które umożliwią zadbać o zęby. Odpowiednie zabiegi bądź wybielanie zębów pozwoli odzyskać piękny uśmiech co więcej będą miały wpływ na nasze samopoczucie. Często zadajemy sobie pytanie wybielanie zębów cena na te i inne uzyskamy odpowiedzi podczas wizytu kontrolnej lub telefonicznie. Dużo osób wstydzi się uśmiechać, żeby nie okazywać zniszczonych zębów. Stomatologia estetyczna to ratunek dla naszych zębów i dla naszego samopoczucia. Krzywe lub zniszczone zęby nie muszą już być dużym problemem.

Aktualna technika stosowana w salonach stomatologii estetycznej może sprawić, że odzyskamy śliczny uśmiech.

Dbałość o zęby jest niesłychanie ważna. Na nieszczęście często po czasie okazuje się, że za mało o nie dbaliśmy. Wówczas z pomocą przychodzi nam stomatologia estetyczna. Obecnie technologia pozwala nam nie tylko na naprawienie uzębienia własnego, lecz również umieszczenie całkowicie nowych zębów o ile nasze nie nadawały się już do naprawienia. Dzięki nowoczesnej stomatologii możemy odzyskać perfekcyjny uśmiech dzieki Licówki na zęby. Zęby są bardzo ważne dla naszego wyglądu. Warto więc wiedzieć jak o nie zadbać i gdzie szukać pomocy gdy zacznie się coś z nimi dziać. Stomatolog to nasz przyjaciel i warto robić regularne przeglądy jamy ustnej. Obecnie jest już bardzo wiele sposobów, które umożliwią zadbać o zęby. Odpowiednie zabiegi czy wybielanie zębów pozwoli odzyskać śliczny uśmiech i będą miały wpływ na nasze samopoczucie. Wiele osób wstydzi się uśmiechać, aby nie okazywać zepsutych zębów. Stomatologia estetyczna to ratunek dla naszych zębów i dla naszego samopoczucia. Krzywe czy zniszczone zęby nie muszą już być dużym problemem.